中午时分，阳光正烈，我躺在床上闭上了眼睛，进入了梦乡。
梦中我去到了一个神秘的地方，看到了许多不同的景物和生物，仿佛置身于一个神话世界。
可是忽然间，我感到头很疼，仿佛有一堆小人在我的脑海里跳舞，让我难以忍受。
醒来后，我才意识到自己透不过氧气，脸颊上布满了汗水。
我起床后，拿出瓶子喝了一口水，处理了一下自己的木板床铺，去了厨房准备午餐。
等待饭菜烹饪的时间里，我坐在沙发上想着刚刚的梦境，头依旧有些难受。
或许这只是一场普通的做梦，但它让我感到了身心俱疲。
我想起了平时工作压力的升高，压抑的心情和过度的疲劳，这些都是梦中头疼的主要原因。
在这个喧嚣的世界中，我们忙碌于工作、学习、家庭等各种生活琐事之中，往往忘记了放松身心、舒缓压力的重要性。
打发时间看片、游戏等虽然可以短期缓解压力，但忘记了劳逸结合、科学营养和锻炼身体等基本原则，却不仅无益于健康，还不可避免地会给身心带来负面影响。
回顾此刻，我不禁想起了一段名言：“身心健康，无价之宝”，这句话就是注意调节好自己的心态与公正之中的出路，才能更好地应对日后的挑战，同时获得更快乐、健康与成功的生活。