今天早上，我醒来时感觉有些恶心，睁开眼睛后才发现床上很脏，让我不敢相信这是我们平日里的床铺。
床罩和床单上布满了尘土和头发碎屑，像是已经很久没有清洗过了。
我用手轻轻触摸床铺，摸出了一大堆灰尘，这让我想到了我最近就没怎么打扫宿舍和更换床单。
床上的脏乱让我感到不舒服，我赶紧起床清扫整个宿舍。
我拿起地毯清洁机，把所有角落里的灰尘、头发、纸屑清理干净，然后更换了床单和床罩，整个宿舍一下子变得整洁干净起来。
通过这个事情让我想到，我们平时很容易忽略一些小事情，比如清洁卫生，但这些小事情在长期的积累下，就会形成种种威胁我们身体健康的问题。
一个整洁的床铺，不仅让我们有一种舒适的感觉，还能够保证我们的健康。
所以，让我们时刻保持居室的整洁和干净，对我们的身体和健康都是好的。
就算只是做一些小事情，也一定要做到尽力而为，不要忽略任何细节。
这样，我们的身体健康和生活质量才能得到保障。