昨晚我做了一个奇怪的梦，梦到我退回到了高中时代，正在参加一场大考。
一进考场，我的心情就开始变得紧张和焦虑。
我开始拼命把考书翻来覆去地看，担心自己会遇到不会做的难题。
可是，在实际考试中，我始终只能做题十分缓慢。
时间一分一秒地过去，我的心情也愈发紧张。
最终，我甚至开始觉得自己已经错过了所有的考题。
最后，在考试时间结束的时候，我试图快速地交卷，却因为开始想起一些我没有做出来的题目，因此我慌乱的想再回去补交一些答案。
这种感觉就像我此刻无法给自己答案。
其实，我也理解这个梦境的原因：它代表了我在生活中的焦虑感和压力。
很少有人希望退回到某个时期尤其是回到高中时代，但这种梦境的实际含义并不是让我们“后悔当时没有珍惜”或者向前看，并非教训性的。
相反，他们是帮助我们面对诸如考试、评估、工作和责任等方面的压力，并将我们的焦虑情绪减少。
我们可以试着采取不同的策略来缓解压力和焦虑，例如冥想，锻炼和自我关爱。
尽管并非时时刻刻都能如愿顺利，但我们仍然可以学习从经验中获得教训并持续成长。
虽然我们不可能改变过去，但我们却能够改变自己对生活的态度，以及我们所选择的行动。
希望我以后梦到的考试“时光倒流”情节，只是一种臆想，而不是真实的焦虑体验。