做梦是我们身体自然状态下的一种表现。
然而，有些人可能会整天做梦，那么吃什么药可以帮助我们改善这种状态呢？
首先，我们需要明确一点，大多数情况下，整天做梦并不是一种疾病，而是一种生理状态。
因此，并不存在一种专门针对此类状况的药物。
然而，如果你的梦境过于狂热或者让你感到不愉快，你可以考虑一些缓解方法。
近年来，越来越多的研究表明，调节睡眠可以帮助减少梦境。
一些草药，如百合、薄荷等，在安全可控范围内缓解焦虑和疲劳，从而帮助减少糟糕梦境的出现。
科学家还发现，规律的锻炼和健康的饮食同样可以改善你的睡眠状态。
此外，由于梦境和我们的心理状态有密切的关系，一些精神科药物也可以用来治疗糟糕梦境。
一些常见的治疗方法包括心理咨询、放松技巧练习、认知行为疗法等。
这些方法可以帮助您了解、控制和改变梦境中的情绪和感觉，从而缓解您的症状。
总之，如果您整天做梦，您可以考虑进行一些调节睡眠和心理疏导等方法，帮助缓解您的症状。
同时，需要注意的是，任何药物或治疗方法，都需要在经过专业医生的评估和指导下进行。