当我闭上双眼，进入了梦乡，我发现自己来到了一个海边。
这里的海水清澈见底，阳光也特别明媚。
我身穿泳衣，漫步在沙滩上，享受着海风的拂面。
可是，不知道为什么，海水开始涨潮了。
我本来还想离开这里，结果浪涌袭来，我失去了平衡，掉进了海里。
我的心里猛地一惊，怎么会掉进海里呢？
虽然我学过游泳，可水下的世界让我感到不安。
而此时此刻，我又掉进了深水区，周围一片漆黑，什么也看不见，只能听到自己喘息和水流声。
我感到自己气喘吁吁，比之前更加害怕。
不过，好在我不是一个胆小的人。
我想起，当我们在水中时，不要惊慌失措，要保持冷静，这样才能更好地保护自己。
我开始尝试着游动，越游越靠近水面，阳光和空气渐渐出现在我的视野里。
终于，我脱离了海水的牢笼，在海岸边咳嗽了好一会儿，感到自己真的幸运。
这次的掉海里，让我更明白了一个道理：面对突发状况，我们必须要冷静应对，才能更好地保护自己。