梦见了害怕
昨晚我做了一个噩梦，梦里我被一个黑影追着跑，我跑了很久也没有甩掉它。
最后，黑影一把拉住了我的胳膊，我惊醒了，满头大汗。
从小到大，我都非常胆小，任何一点风吹草动都能让我害怕不已。
但在现实生活中，我总是不愿意把这些害怕表露出来，因为我想要证明自己是勇敢的。
然而，这种压抑不仅不能让我变得勇敢，反而更加加剧了我的害怕。
我发现很多时候，当我把压抑的情绪全部释放出来，那种害怕感反而会减少。
所以，我开始学会把不安与害怕的情绪分享给亲人或朋友，并且寻求他们的帮助。
他们的理解和关注让我觉得自己并不孤单，从而减轻了我的不安情绪。
同时，我也开始寻找各种途径来减轻自己的害怕感。
比如，去看一场恐怖片、走进一家惊悚的鬼屋或者尝试一些新的挑战。
这些都能让我觉得自己在不断地超越自我。
尽管害怕是一种防护机制，让我们避免遭遇危险，但过度的害怕，会让我们失去很多可能性和机会。
在客观条件下，我们可以努力克服害怕的情绪，向前迈进。
让我们从今天开始，勇敢地面对自己内心的恐惧吧！