最近晚上睡觉老是梦到自己咬牙印。
每天早上醒来都觉得脸颊有些疼痛。
我想，这可能和自己的生活压力有关。
现在的工作很忙，每天都要面对各种各样的挑战。
这让我心情紧张，同时也容易影响到我的睡眠质量。
我决定要改变这个局面，让自己更加放松。
首先，我会在晚上睡觉前做些简单的瑜伽和深呼吸，让自己的身体和心灵都能够得到放松。
其次，我也会尝试减少自己的工作压力。
在工作时间内，我会努力专注于自己的工作任务，让自己能够更高效率地完成任务。
而在闲暇时间，我会尽可能地放松自己，去上运动课或者做一些自己感兴趣的事情。
最后，我会注意自己的饮食和睡眠习惯。
我会尽量不吃油腻的食物，并在晚上适当地放慢自己的节奏。
在睡眠方面，我会确保自己每天睡够足够的时间，保证自己的身体和心灵都能得到充分的休息。
总之，咬牙印是身体发出的一种警示，告诉我们需要更好地关注自己的身体和心灵健康。
我会尽力去改变自己的生活方式，让自己保持健康、放松、开心的状态。