我不禁猛地坐起来，身上的汗水让我觉得自己刚刚从水里爬出来一样。
我还在瑟瑟发抖，一股冷气在背后爬行。
原来刚才做的梦太可怕了，以至于让我忘记现实。
我强行让自己冷静下来，但似乎什么力量都没用。
在梦里，我看到了一个黑暗的世界。
人们都在逃跑，他们脸上写满了恐惧和绝望。
他们跑过的地方都是血泊，而那些东西无处不在。
我看不清楚它们是什么，但我知道它们正在寻找人类的灵魂。
我试图寻找躲避的地方，而一条路旁边的一扇门引起了我的注意。
我匆忙跑向门口，打算进去躲起来。
但是当我走进门时，门在我背后突然关闭了。
我本应该感到安全的，但是我感到的是一种极度的恐惧。
我在黑暗中摸索着，试图找到出口。
我喉咙被勒紧，但我还是尝试着呼救。
我的声音在这座房子里激起了回音，让我感觉不寒而栗。
我继续摸索着，直到我在地上摔了一跤，发现自己跌进了一个坑里。
我试图爬出来，但发现什么东西正在无情地向我袭来。
我最终醒来了，但似乎仍然被梦境控制着。
我在床上蜷缩，努力回想起现实。
我终于意识到这只是个梦，但我感到的恐惧和惊慌情绪一直折磨着我。
我决定用一些温暖的东西来缓解自己的情绪，比如读一本书或看一些舒缓的视频。
我知道这种感觉最终会渐渐消失，但我为什么会被自己的梦境所吓到呢？这是我需要面对的问题。