今天晚上，我做了一个令人毛骨悚然的梦——梦见自己掏虫子窝。
一进入梦境，我就被满地的虫子和臭味吓了一跳。
突然，我发现自己的手臂上竟然有一个几乎快到手腕的虫子窝，里面爬满了黑乎乎的毛虫，我不禁心头一颤。
我看到身边的人都在逃命，只有我一个人坚定地站在原地，生怕虫子逃出虫卵。
就这样，我掏出了一管橙色的药水，想喷在虫子窝里。
但是随着喷雾的出现，窝里的虫子迅速离开它们的家，开始在我的身上爬动。
于是，在我的指甲下，一只从虫子窝里爬出来的蜈蚣被我抓住了，我非常惊讶。
这个梦让我感觉到了一种极度的恐惧和不安，虽然很不愉快，但也引起了我对身体保健的重视，一定要注意卫生，防止虫害的侵入。
总之，这个梦让我认识到了一个重要的事实：卫生与健康是人们生活中最重要的基础。
夏天到了，昆虫多，我们要了解一些基础知识，预防虫害危害和携带疾病的风险。
只有做到平时勤打扫、明确防治措施，才能让我们的生活环境更加干净、卫生。