睡觉是人类的一种基本需求，人们在睡眠中会不自觉地产生梦境。
睡觉必做梦的原因是多方面的。
首先，睡眠中的人会经历几个不同的睡眠阶段，每个阶段的脑电波频率和脑部活动都有所不同。
在快速眼动期（REM）睡眠期间，除了身体变得完全松弛，脑部的活动也十分活跃。
这个睡眠阶段是人们做梦最为频繁的时间。
其次，人类的大脑本身非常复杂，其中包含了各种各样的信息和经历，这些信息可能被存储在不同的区域中。
当人们处于睡眠状态时，他们的大脑会开始对这些信息进行整理和清理，这些信息可能会在梦中得到表现。
此外，梦境也可能是情感体验的反映。
人们体验到的各种情感都可能在梦境中被表现出来，这些情感可能源自于人们生活中的真实体验，但也可能是某些未能解决的情感问题，这些问题会被潜意识地表现在梦境中。
最后，一些研究表明，梦境对于人的身心健康也是有益的。
梦境中表现出的人们的希望、恐惧、压力和决定等方面的表现对人们的情绪和状况都有一定的影响。
综上所述，睡觉必做梦的原因是人体的自然需求和大脑的智力运作。
梦境可能是身心健康的一个重要组成部分，因此，在创造积极、快乐的梦境和处理潜在情感问题方面，人们有必要重视他们的梦境。