以睡觉做梦是一种自然现象，而且被认为是一种必要的人体调节方式，因为我们的大脑在白天不断接受各种信息和刺激，需要在睡眠中进行整理和储存。
因此，以睡觉做梦本身并不算是迷信。
然而，睡觉做梦的内容可能会受到一些人的解释和理解，这就有可能涉及到迷信。
比如，一些人认为梦境中所见所得可以预示未来的好坏，或者是上天的指示，这种观点是缺乏科学依据的。
此外，有些人还会将睡眠中的梦境与灵界、鬼神等冥界联系起来，认为梦境中出现的人或事物可以影响他们的生活或命运，这种观点更是毫无科学根据的迷信。
因此，从科学角度而言，以睡觉做梦本身并不是迷信，但是对睡眠中梦境的解释和理解可能存在迷信的因素。
总的来说，以睡觉做梦本身并不是迷信，它是人类自然的身体调节方式之一。
但是，对梦境的解释和理解可能存在迷信的成分，需要保持理性思维和科学态度。