当我们入睡做梦的时候，总有一种朦胧的感觉，有时候甚至会感觉眼睛睁不开，仿佛身体已经沉浸在梦境之中。
这是因为，当我们进入睡眠状态，我们的眼睛会慢慢地关闭，进入深度睡眠。
然而在这个状态下，我们的眼球会不断地进行快速并非常小幅度地左右摆动，这种运动被称为快速眼动期（REM），这也是梦境产生的时候。
在这个时候，我们的大脑会分泌出一种叫做“去抑制物质”的化学物质，这种物质正是让我们在梦境中看到丰富、生动的画面。
同时，我们的眼睛也被“禁用”，想要睁开眼睛就会感觉异常困难。
当我们在做梦的时候，我们的身体会放松，肌肉会松弛，这也是为什么有时候梦到自己在飞的感觉。
这表示我们完全沉浸在梦境中，没有意识到周围的环境。
所以，当你在做梦的时候，感觉睁不开眼睛，其实是你的身体和大脑已经进入了完全放松和进入梦境的状态，这种状态下不太容易被外界干扰。
不过，如果你想要退出梦境，让自己醒过来，你可以尝试控制自己的呼吸或者动一下肌肉，这样会刺激大脑让你醒来。