躺着做梦是每个人都常做的事情，但有些人会在梦中醒来后出现头晕、恶心等症状，这是为什么呢？
首先，需要了解一个概念——晕动症。
晕动症是一种常见的疾病，患者常表现为头晕、眩晕、恶心、呕吐等症状。
而躺着做梦时，由于人体处于一个相对静态的环境中，缺乏足够的刺激，导致大脑感受刺激的能力下降，从而引起晕动症的症状。
其次，躺着做梦的姿势可能也是导致头晕恶心的原因之一。
躺着时，血液容易向下流动，导致脑部缺氧，出现头晕症状。
同时，躺着时胃液容易倒流，引起恶心、呕吐等症状。
此外，睡眠质量也可能影响到躺着做梦后的身体状况。
睡眠不足或睡眠质量差的人容易出现身体不适和头晕恶心等症状。
针对以上原因，我们可以采取一些措施来改善症状。
比如，睡觉前避免过饱或空腹，保持良好的睡眠习惯和环境，比如拉上窗帘、开空调等，以便在睡眠中获得一个舒适的环境。
另外，睡姿也非常重要，建议采用侧卧或仰卧的姿势，避免平躺或俯卧的姿势。
总之，躺着做梦会头晕恶心，主要是由于晕动症、睡姿和睡眠质量等因素影响所致。
我们可以通过调整睡眠环境和姿势等方法改善症状。
同时建议及时就医，排除其他疾病的可能性。