睡觉做梦是人们日常生活中非常普遍的现象。
我们常说“做梦”，其实是指人在睡眠状态下，意识仍然较为清醒，大脑产生了各种各样的幻想、情景和想象的过程。
科学研究表明，人在睡眠中大多数时间是处于非快速眼动睡眠状态，只有20%到25%的时间处于快速眼动睡眠状态。
而在快速眼动睡眠状态下，大脑会产生更多的电活动，经常会出现一些比较复杂的动态图像和情景，人也会更容易做梦。
有的人可能习惯晚上睡觉时做梦，而有的人则几乎很少做梦。
这与人的生理机能、生活环境以及性格等方面都有关系。
比如，情绪波动比较大的人可能更容易产生各种情景；而压力较大的人会产生与工作、学习相关的梦。
在日常生活中，有时还会遇到一些离奇的梦，比如在梦中飞翔、变成动物或者身临其境地参与了电影剧情等等。
这些梦境往往让人感到神奇、新鲜和刺激，但也能从另一个角度提供一些启示，帮助人更好地理解自己对某些事物的认知和想象。
总之，睡觉做梦是人类大脑神奇活动的一部分。
通过探究人睡觉时做梦的机制和原理，我们可以更好地了解人的思维活动和潜意识运作，也能够更好地保护我们的健康和神经系统。