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做梦老是觉得房间进贼(在一个房间老是做梦)

每一个人都有过做梦的经历,有些梦境令人愉悦,有些则令人不安。
而我却患上了做梦老是觉得房间进贼的毛病。
夜晚沉睡,我总是会梦见自己躺在床上,突然间听到房门被撬开的声音。
心中紧张至极,但身体却动弹不得。
然后,一个陌生人拿着手电筒走进我的房间,四处搜寻贵重物品。
我想呼喊却无法说出一句话,只有一声声的哑呼。
等我终于挣扎着从床上爬起来,贼却已经将我最爱的项链和电脑又快又狠地拿走了。
这时,我才恍然大悟,原来这只是一个恶梦。
我的心情一下子变得非常沉重。
这样的噩梦来得快,走得慢,每次醒来都带着恍惚的感觉。
躺在床上揉着睡眼,我总会问自己这个梦是什么意思,它是我内心深处的某种恐惧吗?还是仅仅是夜晚的恶作剧? 无论如何,我知道我必须克服这种恶梦,尽可能地让自己安心。
为此,我开始每天在睡前做瑜伽放松,把注意力放在呼吸上,减少焦虑情绪。
同时,我还试图改变一下房间的环境,换个布局,或者在床边放一个小夜灯,让房间显得更加温馨,更加熟悉。
经过几次有意识的尝试,我逐渐克服了这种恶梦的困扰。
现在我床头的小夜灯常年开着,每当我看见它,就会不由自主地想起这个旧梦,想起曾经的惊惧和茫然,想起自己如今的勇气和平静。

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