天天都做梦是一种常见的现象，但如果梦境频繁而且影响日常生活，就需要治疗了。
以下是几种治疗天天都做梦的方法：
1. 改变睡眠环境：保持舒适的气温和安静的环境，使身体和大脑在良好的状态下进入深度睡眠。
2. 饮食调理：避免摄入刺激性食物，如咖啡、茶叶等；晚餐不要过饱，避免消化不良。
3. 心理辅导:如情绪调节、认知重构等，以缓解梦中焦虑、压力等负面情绪。
4. 药物治疗：如选择性5-羟色胺再吸收抑制剂、抗抑郁药等，以缓解梦境。
总之，治疗天天都做梦需要多角度综合考虑患者的身体和心理状况来制定治疗方案，才可达到最佳治疗效果。
同时，我们还应该保持良好的心态和心理素质，积极面对生活和工作中的压力，从而缓解疲劳，促进健康，保证身心健康。