为什么总是做梦？这是一个让人困扰的问题，许多人经常发现自己在梦中度过了一晚上，却感觉并没有真正休息。
那么为什么我们会总是做梦呢？
首先，梦是一种人类本能行为，它与我们的大脑密切相关。
我们的大脑在睡眠时会保持活动状态，这种活动会产生各种各样的信号，其中就包括了导致我们做梦的信号。
其次，梦也是大脑在整理信息和回忆的时候产生的。
在我们的日常生活中，大脑需要处理大量的信息，每天都会经历各种各样的刺激和经历。
而在我们睡觉时，大脑会利用这段时间来整理之前获取到的信息，并将其存储到长期记忆中。
最后，梦还可能是一种反应我们心理和情感状态的方式。
在我们的梦境中，我们可能会梦见一些对我们来说非常重要的人或事物，而这些人或事物则可能与我们的心理和情感状态有关。
总之，梦是非常普遍的现象，它与我们的大脑和心理状态密切相关。
虽然我们偶尔会发现自己在梦中度过的一晚上非常难受，但这也是大脑处理信息和情感状态的一种自然方式。