每天晚上，我总是感觉非常疲惫，总是想睡觉。
即使在白天，我也时常会感到困倦，没有精力去做其他事情。
这种状况已经困扰了我很长时间，我一直在思考这到底是怎么回事。
晚上睡觉的时候，我总是做梦。
这些梦有时会非常神奇，让我感觉仿佛身临其境，有时则让我感到恐惧，害怕在梦中遇到一些不好的事情。
每天早上醒来的时候，我总是会想一想自己做了哪些梦，但是却无法准确回想起来。
我向医生咨询过这个问题，他告诉我这可能是因为我缺乏足够的睡眠，导致身体处于疲劳状态。
他建议我每天晚上规律地睡觉，并尽量保证睡眠时间充足。
另外，他也推荐我进行一些运动，以帮助身体更好地放松和休息。
我开始尝试按照医生的建议进行改变。
我每天晚上尽量早睡早起，保证有充足的睡眠时间。
同时，我也开始在白天进行一些运动，比如散步、瑜伽等。
这些改变虽然需要一些时间适应，但是我逐渐发现自己的状况有所改善。
我的身体感觉更加蓬勃，精神状态也比之前更加好了。
总的来说，我的问题可能是因为缺乏足够的休息和运动而导致的。
通过调整生活方式，我逐渐地改善了这种状况，并且感觉自己变得更加健康和精力充沛了。