晚上睡觉做梦是正常的现象，这是由于大脑的活动不断进行，导致我们在睡眠中进行梦境体验。
但是，如果这种现象频繁发生，对我们的健康会有一定的影响。
睡觉时做梦是一种正常的现象，但是每天晚上都做梦，甚至梦境频繁、深刻并伴随着走路、叫喊等行为，这可能是一种睡眠障碍，需要尽早得到医生的咨询和治疗。
睡眠障碍不仅会影响你的人际关系和生活质量，还可能导致抑郁障碍、焦虑障碍、甚至心理疾病的产生。
此外，长期睡眠障碍还会增加健康问题的风险，包括心血管疾病、代谢疾病、免疫系统疾病等。
保持正常的睡眠习惯是预防睡眠障碍的有效方法。
建议你在晚上11点前就寝，保持每天7-8小时的睡眠时长，避免在睡前喝酒、咖啡因等兴奋剂，保持放松心态和舒适的睡眠环境，有助于预防睡眠疾病。
此外，坚持适当的锻炼和饮食管理也有助于提高睡眠质量和身体健康。
总之，晚上睡觉做梦虽然是正常现象，但如出现频繁做梦、与走路、叫喊等行为伴随的情况，建议及时就医，预防睡眠障碍和相关健康问题，保持身心健康。