最近我总感觉自己睡不踏实，晚上总是会做很多奇怪的梦，醒来后觉得身体疲惫，精神不振。
于是我开始寻找原因。
有一天，我点燃了一支香，让房间充满了芳香。
渐渐的，我感觉自己有些困乏，于是便倒在床上，很快就进入了梦乡。
第二天一早醒来，我惊奇地发现自己睡得很好，身心都感觉到了很好的放松。
我开始怀疑这与昨晚燃香有关系。
于是我开始寻找一些相关的资料，发现香可以帮助人们放松心情，改善睡眠质量。
香的主要成分是芳香油，这些油分子可以通过鼻子的嗅觉神经直接作用于大脑，从而引起精神上的放松和舒适感觉。
此外，香还可以帮助人们去除压力和疲劳。
通过香的芳香成分，可以调节人们的心情，让人们感到更加平静和安详。
香还可以帮助人们消除负面情绪，增强身心的自我康复能力。
综上所述，以上香之后做梦并非什么奇怪的现象，而正是香的作用所导致的。
因此，如果你感到压力和疲劳，睡眠质量不佳，可以适量点燃一些香，帮助自己放松身心，缓解疲劳，提高睡眠质量。
但同时也需要注意，适量使用香，避免过度使用导致反效果。