梦到吃饭不干净餐具，让人在梦里感到不安和堵心。
但现实中，我们也时常面临着这样的问题。
尤其在外就餐的时候，我们经常会发现餐具不够干净，甚至还有油渍或污渍残留在上面。
这让我们觉得非常不舒服，同时也对我们的健康构成了威胁。
在这种情况下，我们可以采取一些措施来保护自己。
首先，我们可以选择信誉度高的餐厅就餐。
那些经验丰富的餐厅老板往往会注重食品卫生，对于餐具的清洁也格外注重。
其次，我们可以自带一些餐具，比如筷子、勺子和碗，以便在外就餐的时候使用。
这些餐具我们可以事先清洗干净，并加以消毒，从而保证使用时干净卫生，也减少了在外用餐时受到污染的风险。
总之，餐具的干净卫生对于我们的健康是非常重要的。
不论是在梦中还是在现实生活中，我们都应该注意保护自己，采取措施防止人为的污染，享受健康美食，健康生活。