分手是一件让人非常难过的事情，尤其是对于那些深爱着对方的人来说。
分手后的夜晚，很多人会在睡梦中回忆起曾经的美好时光，甚至会做一些奇怪的梦。
如果你分手后晚上做梦，第一件要做的事情就是不要过分沉迷于梦境中的情节。
毕竟，睡眠是人体最重要的恢复方式之一，过度的忧虑和担心只会让你的身体更加疲惫。
另外，你可以尝试一些方法来放松自己，帮助你更好地入眠。
比如听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，或者尝试一些冥想或瑜伽的练习。
这些方法可以帮助你缓解焦虑和压力，让你更容易入睡。
同时，你也可以尝试改变自己的态度。
即便分手是一件难过的事情，但你也需要接受现实，并尝试用积极的心态来面对它。
你可以告诉自己，即便失去了这段关系，你也有很多其他美好的事物可以期待和追求。
综上所述，分手后晚上做梦并不是一件稀奇的事情，但你可以通过一些方法来缓解自己的焦虑和担心。
尝试放松自己，改变自己的态度，并相信你仍然可以拥有美好的未来。