人类是天生的梦想家。
在我们睡觉的时候，脑海中会出现各种各样的场景和故事，这就是所谓的“梦”。
据科学研究发现，几乎所有人在睡眠中都会做梦。
睡眠是一个复杂而神奇的过程，人的大脑在睡眠中会不断地进行各种活动和调整。
在深度睡眠和快速眼动睡眠（REM）之间循环出现，快速眼动睡眠时人的大脑活动最为强烈，同时也是人们最频繁做梦的时候。
对于为什么人要做梦，科学界至今没有一个确切的答案。
有一些研究认为，做梦可以帮助人类解决情感上的问题，促进记忆的巩固，还可以为创意思维提供灵感。
而另一些研究则指出，梦境只是大脑中细胞活动的自发性表现，并没有特别的意义。
不管是什么原因，梦境对人类都具有一定的启示意义。
如果我们能够在睡梦中掌握一定的技巧，就可以通过梦境来创造、改变现实，甚至是治疗自身的心理问题。
总之，虽然我们对梦境的了解不够深刻，但这并不妨碍我们在睡眠中好好享受梦境带来的种种感受。
人类可以放松心情，尽情地阅读、创造、娱乐，从而带来满满的幸福感和愉悦感。