经常做梦吐口水是一种较为常见的梦境现象，很多人都可能会有这样的经历。
通常情况下，这种现象并不会对我们的健康产生实质性的影响，但却给我们的日常生活带来了一些不便。
一方面，在我们做梦时，口水会不自觉地分泌出来，如果不及时地将其吞下去，就会弄脏床单或衣服。
另一方面，这种现象可能会影响到我们的睡眠质量，使我们容易醒来或者睡眠不深。
那么，为什么会出现这种现象呢？其实，经常做梦吐口水的原因有很多种，其中最常见的原因可能是因为我们的身体处于亢奋状态，或者是在做梦时受到了某些刺激，导致唾液分泌增加。
为了避免经常做梦吐口水这种现象的发生，我们可以采取一些措施。
首先，可以适当调节自己的作息时间，保持良好的睡眠习惯。
其次，可以在睡前放松自己的身体和心情，降低自己的心理压力。
此外，还可以在睡前少吃刺激性食物，避免喝酒或者咖啡等刺激性饮品。
总之，经常做梦吐口水虽然不是非常严重的问题，但会给我们的生活带来一些不便。
正确地了解其原因，采取正确的措施，可以有效地预防此类问题的发生。