做梦，一直是人们的一种神秘体验，在睡眠状态下，我们会不断进入梦境，而那些梦中的人、事、物，常成为我们清醒时难以忘怀的存在。
在地球上的每个角落，都会有人们谈论自己的梦境，而其中，对于做梦中出现的灰尘，也会引发不少人的关注。
做梦灰，这个词在很多人看来，似乎有着神秘的含义，但其实，它只是梦境中的一种物品。
当人们在梦中看到灰尘时，其实很可能只是因为睡眠环境中的塵埃或者過多的事物在头脑里回旋。
在现实生活中，灰尘是我们生活中难免的存在。
忙碌的生活，让我们很难有足够的时间打扫自己的居所，也让我们的身体无法避免和灰尘接触。
但是，灰尘也不是什么特别可怕的东西。
其实，灰尘大多都是由毒素、霉菌、花粉、飞沫等物质形成的微小颗粒。
虽然它们无法完全避免，但我们可以通过呼吸系统的自我调节，让它们对我们的身体伤害降到最低。
因此，不必过于担心做梦中出现的灰尘，也不必过于害怕现实中的尘埃。
相反，让我们保持平常心，留心呼吸，并在家庭里做好日常的清扫工作，才能让自己拥有健康的身体。
做梦灰，只是梦中的一种童话。
没有必要过于在意。
真正值得我们关注的，是身体健康，愉快的精神生活。