人类做梦是一种自然现象，几乎每个人都会在睡眠时产生梦境。
而老实做梦这一说法其实是一种俗语，用来形容人做梦时比较真实，容易表现出自己内心深处的想法和真实情感。
一些科学研究表明，人在做梦时大脑的活动与现实中的思维活动非常相似，是基于前脑皮层和下丘脑的神经信号传递。
所以，我们在睡眠时看到的梦境可能会反映我们的心理状态和情感体验，甚至有助于解决我们的问题。
我们生活中的压力、心情、经历等都会影响我们做梦的内容，而老实做梦则更能反映出我们的内心状况。
比如，当我们遇到挫折和困难时，做梦通常会将这些负面情感加以表达，而老实做梦则可能会帮助我们更加真实地了解自己的感受和想法，有助于我们更好的寻找解决问题的方案。
此外，老实做梦还与人的性格有关。
有些人天性较为开放和直率，做梦时也会相对更加真实，而有些人则相对较为内敛，可能会更难表现出真实的情感和想法。
总体来说，老实做梦并非是一种独立的现象，而是在做梦时表现出更加真实和直接的情感和想法。
因此，我们可以通过做梦更好地了解自己的内心需求和情感状况，从而更好地解决生活中所遇到的问题。