睡眠做梦好不好？这是一个很有意思的问题。
梦境是人类睡眠中很常见的一种现象，不少人经常会在梦中做各种各样的事情。
但是，梦境究竟是好是坏呢？
对于这个问题，很难给出一个简单的答案。
一般来说，梦境有好有坏，它所带来的影响也是各不相同的。
有些梦境可以让人感到兴奋、愉悦，而有些梦境则可能会让人感到恐惧、沮丧。
更进一步说，对于不同的人来说，同一个梦境所带来的体验也可能会大相径庭。
但是，梦境对人类的意义却是不容忽视的。
一方面，梦境可以借助人类的无意识，帮助人们调整情绪、解决内心矛盾，以达到一个心理平衡的状态。
另一方面，梦境也可以扩展人类的想象力，让人对未来、对未知的事物产生更多的好奇和探究的欲望。
总的来说，梦境作为睡眠的重要组成部分，它的好处和坏处都有，而不同的人在不同的时间、情境下所产生的梦境也是各有特点的。
因此，我们应该尽可能地尝试保持一个良好的睡眠环境，避免一些不必要的压力和影响，以让我们的梦境更加纯净、自然。
这是我们应该追求的目标。