白天也做梦是一种普遍的现象，它常被人们称为白日梦。
这种情况通常发生在我们不能集中注意力时，比如在沉思或者放空状态下。
白日梦与晚上睡眠时的梦境不同，因为前者不是深度睡眠时产生的。
据研究，一个人每天至少会做一次白日梦。
有些人可能更频繁地做白日梦，这主要是因为他们的情感状态更容易波动。
心理专家认为，白日梦是人们反映内心情感的一种方式。
在白日梦中，我们可以自由地幻想，表达自己的需求、希望、梦想和恐惧。
因此，白日梦不仅是正常的，它还是一种健康的情感发泄方式。
然而，如果白日梦成为了生活的重要组成部分，那么就可能成为某种逃避现实的方式，这可能会对生活和工作产生负面的影响。
因此，我们需要注意，把白日梦视为一种健康和积极的情感表达方式，而不是对现实的逃避。
总的来说，白日梦是一个正常的生理现象，它与我们的情感和心理健康密切相关。
虽然它可能会产生一些负面的影响，但只要我们采取适当的方式来面对它，它就可以成为一种积极和健康的情感表达方式。
因此，在适当的时间和场合下，放纵一下自己的幻想也是可以的。