青少年是处于成长阶段的群体，他们的身体和大脑都在快速的发育和成长。
在这个时期，他们的睡眠时间也非常重要，因为睡眠可以促进身体的恢复和大脑的发育。
据研究表明，青少年每晚需要睡眠8-10小时，但现实并不总是这样。
许多青少年因为学习、玩乐或使用电子产品等原因而缩短了他们的睡眠时间。
这就可能导致青少年睡眠不足，而这种睡眠不足会引起许多问题，包括频繁做梦。
青少年每晚的睡眠分为两个主要阶段：快速眼动（REM）睡眠和非快速眼动（NREM）睡眠。
在REM睡眠阶段，我们经常做梦。
因此，青少年在REM阶段的睡眠时间可能会更长，导致他们更容易做梦。
此外，青少年的情绪更为复杂，他们面临着各种各样的挑战和压力。
因此，他们的脑中可能会出现更多的梦境来处理这些情感和问题。
总之，青少年天天做梦并不是一个令人担忧的问题，相反，它可能表明他们的身体和大脑正在良好地发展和成长。
然而，青少年也应该培养良好的睡眠习惯，确保自己每天能够得到充足的睡眠，以更好地面对生活的挑战。