梦中的自己看到自己耳朵里面充满了耳屎，心中非常的不舒服。
这样的情景虽然只是在梦境中出现，但是也让我深感耳朵的清洁与保健的重要性。
耳朵是人体的重要器官之一，负责接收声音信号，并将其传入脑部实现听觉功能。
然而，由于其属于比较隐蔽的部位，很容易被人们所忽视。
如果不加以及时清理，则容易导致聋或其他耳部疾病的发生。
在现代社会中，越来越多的人时间长了会出现各种听觉问题，特别是耳朵里充满了耳垢，降低了听觉效果。
因此，我们应该养成良好的耳部卫生习惯，保持耳朵清洁。
要做到耳朵的清洁，首先应该保持耳道的干燥，注意避免水和污垢的进入。
其次，可以使用专门的耳道清洁剂和棉签来擦拭耳部，但是注意不要将棉签插入到耳朵深处，以免伤害到耳膜。
此外，我们还应该警惕耳部疾病的发生，特别是老年人和经常在嘈杂环境中工作的人。
出现耳鸣、听力下降等情况时，应及时到医院进行检查。
虽然梦中自己耳朵里充满了耳屎，但是也提醒了我，保持耳部清洁和保健，让我们的生活更加健康和舒适。