晚上做梦在摇晃，这是很多人都有过的经历。
这种现象很常见，但很多人却并不知道原因为何。
首先，晚上做梦在摇晃可能是因为躯体本身的原因。
比如说，身上穿着太多的衣服或被子太厚，会导致身体过于热热闷闷，从而让人感到不舒服。
这时候，人的身体自然会有一些反应，比如出汗、呼吸不顺畅等，这些都可能导致梦中出现晃动的情况。
其次，晚上做梦在摇晃也可能是因为精神压力的原因。
当人的精神处于过于紧张的状态下，大脑会产生一种叫做“舞动幻觉”的现象。
这种现象会让人感到虚幻，仿佛周围的一切都在晃动，非常不舒服。
最后，晚上做梦在摇晃也可能是因为睡姿不正确。
如果人在睡觉的时候头枕得太高或者太低，就会导致脖子处于不自然的姿势。
这种姿势可能会影响到血液的流通，从而让人感到头晕目眩，出现晃动的情况。
无论是因为哪种原因，晚上做梦在摇晃都是一种不舒服的现象，需要我们做好相应的预防措施。
比如说，睡觉前可以注意调整好自己的睡姿，尽可能避免头枕得太高或太低。
此外，我们还可以适当地减轻自己的压力，保持愉快的心情，这样也能够有效地缓解梦中晃动的情况。