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想做梦了(做梦都想谈恋爱)

最近我总是觉得自己像是想做梦了一样,仿佛一切都不真实。
每天都如此疲惫,但又不敢入睡,好像害怕会错过什么似的。
这种感觉真的很不舒服。
其实,近来我经常熬夜看电视或是刷手机,这可能是导致这种情况的原因之一。
我意识到自己需要一个好的休息和睡眠习惯,以便能够充分地支撑我应对每天的挑战和任务。
我认为,拥有良好的睡眠和休息习惯是至关重要的。
这对于我们的身体和大脑都是有益的。
我们需要让自己的身体和大脑得到充分的休息和恢复,以便在新的一天中更加高效地工作。
我现在试着养成早睡早起的习惯,并避免在晚上过度使用电子设备。
另外,我也在尝试进行一些轻松的运动,如散步或是瑜伽,来放松身心。
总的来说,想要良好的身体和精神健康,我们需要更好地管理自己的睡眠和休息。
希望我能够早日养成好的习惯,摆脱想做梦的不良状态。

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