我在梦中点火烧自己，感觉非常恐惧和不安。
这个梦让我想起了许多在现实生活中发生的事情。
我曾经听说过许多人在因为各种压力和困难的情况下，选择自杀的方式逃避现实。
这些人可能经历着生活中的各种挑战，包括失业、失恋和其他人际关系问题。
他们可能认为自己无法应对这些挫折，因此选择自残或自杀，在此时，点火烧自己的行为就显得非常浅显了。
然而，我们需要认识到，这种选择不是解决问题的正确方式。
生活中的挫折是无法避免的，而且每个人都会面对。
我们需要改变自己的态度和思考方式，开始寻找正面的解决方案，而不是逃避现实。
当我们面对挫折时，需要找到一些积极的方式来应对，例如寻求帮助和支持，想办法寻找改善生活的方法，或者做一些让我们开心的事情。
我们还可以加强自己的心理韧性，学会面对困难，挑战和逆境。
当然，在现实生活中，我们也需要关注那些可能在面临挫折的人。
如果我们发现朋友或家人可能有类似的想法，我们应该及时提供帮助和支持，鼓励他们寻求专业的心理治疗。
总之，虽然梦中点火烧自己的经历非常恐怖，但它也给我们提供了一个机会来思考我们在面对挫折时应该如何应对。
我们需要掌握一些积极的方式来处理挑战，并要帮助那些可能在困境中的人，寻找积极的解决方案。