做梦梦到自己来例假了，这可能是女性在生理期间普遍出现的一种梦境。
在梦中经历这样的情境，会让女性感到紧张和不安。
但实际上，女性的生理周期是正常的生理现象，应该被理解和尊重。
女性的月经周期是在青春期后开始出现，并伴随着她们的整个生命。
每个女性的月经周期都不相同，有些人月经周期长，有些人短。
在周期内，女性会经历许多艰难的情境，如月经失调、痛经等。
但这些都是正常的现象，女性需要克服这些困难，继续保持积极的心态。
作为女性，我们应该随时注意自己的身体和周围的情况。
当我们出现身体不适或不正常的情况时，应该及时找医生咨询，并采取正确的治疗措施。
同时，我们也应该了解关于生理周期的知识，以便更好地应对生理周期中出现的各种问题。
总之，作为女性，我们应该更好地理解和尊重自己的身体，尤其是在生理周期内。
不要紧张和害怕，坚信自己能够克服一切困难。