白天总做梦是一种常见的现象，很多人都有过这样的经历。
有些人会认为这是精神上的一种放松，也有人会认为这是心理上的一种反应。
在白天总做梦的过程中，我们往往会梦到一些奇怪的场景和经历。
有时候我们会梦到自己在飞翔，有时候我们会梦到自己掉进了一个险恶的场景中。
这些梦境可能是我们在日常生活中承受了太多压力和焦虑，我们需要通过梦境来释放这些负面情绪。
有时候我们也会梦到一些美好的事情，比如梦到自己走在一片美丽的草地上，或者梦到自己和家人朋友一起快乐地度过时光。
这些美好的梦境可以给我们带来充足的能量和正面情绪，让我们更加积极向上地面对生活。
不过，如果我们过于频繁地白天总做梦，就需要引起重视了。
这可能是因为我们的身体和心理状态出现了问题，需要及时进行调整和治疗。
如果忽略这些问题，可能会对我们的健康和生活造成种种负面影响。
总之，白天总做梦是一种普遍的现象，在一定程度上可以帮助我们释放压力和情绪。
不过，如果这种现象过于频繁或者有其他异常情况，我们需要及时进行治疗并找出原因，才能更好地享受生活。