做梦是一种非常神奇的体验，我们可以在梦中去体验我们平常无法体验的感受。
有时候，在梦中我们会梦到自己嫌弃自己胖。
这种梦境通常反映了我们内心深处对自己外貌的不满，或者是一种对自己生活状态的压抑感。
许多人会因为自己的身材问题而感到自卑，尤其是在当今重视身材的时代里，胖成了一个无法回避的问题。
因此，在梦中嫌弃自己胖可能反映出自己对身材问题上的不自信，需要寻找一些积极的方式来改善。
改变自己的生活方式，包括饮食和运动，是改变身材问题的一个非常关键的方式。
每天坚持有氧运动和规律的饮食，可以逐渐改变自己的身材，增强自信心。
此外，建立良好的生活习惯，例如规律的作息时间和减少过度的饮酒，也可以缓解情绪，增强自我价值感。
总之，嫉妒自己胖的梦境不是什么值得担心的事情，要保持乐观的态度面对它。
改变自己的生活方式，并且时刻提醒自己自信和积极的心态是很重要的。
我们可以逐渐地变得更加自信和幸福，无论我们有多大的身材问题。