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为什么做梦总是把梦忘了(为什么做梦总是在逃命)

做梦是人类的日常之一,我们每天都会在睡梦中度过大约一半的时间。
但是,为什么我们总是会忘记自己做的梦呢? 一种常见的说法是,梦境的信息和现实中的信息是由不同的脑部区域处理的。
在我们清醒的时候,我们的大脑会通过不同的区域来处理我们的语言、记忆、情绪和视觉等信息。
但是,当我们在睡眠中做梦时,这些处理区域会重新组合。
这可能是为什么我们在清醒状态下可以很容易地记住的信息,在梦中却很难记住的原因。
另外一个原因是,我们在清醒状态下具有与梦境不同的注意力和意识。
当我们清醒时,我们的意识是聚焦在我们的周围环境和我们自己的身体上的。
但是,在梦中,我们的意识经常缺乏这种定向性。
因此,我们很少能够像我们清醒时那样集中注意力,准确地记起梦境的细节。
虽然我们经常忘记了做的梦,但其中的信息可能具有一定的价值。
梦境可能是我们内心深处某种情感、愿望或担忧的表现。
因此,尝试记录梦境并对其进行分析可能有助于我们更好地识别和理解我们内心的感受和想法。
总的来说,尽管我们忘记做的梦,梦境内的信息仍然可能对我们的内心状态产生影响。
如果你希望理解自己内心的情感,那么睡前可以尝试记录梦境,也可以在早晨醒来后尽量快地回忆起梦境,这将有助于我们的个人成长和发展。

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