昨晚做了个很疯狂的梦，梦里和朋友约好去旅游，结果他们都不来了，让我一个人在路上浪费了一整天的时间和精力。
这其实是现实生活中常遇到的一个问题，我们总会遇到一些让我们无比兴奋的计划和期待，但最后却被爽约了。
这种突如其来的失落感让人感到非常郁闷和失落，仿佛整个人被打入谷底。
但假如我们想清楚，这种情况并不是完全无法避免的。
首先，我们需要更加理智地考虑对方是否能够保证出席。
其次，我们需要适当地提前与对方进行商量和沟通，避免出现意外情况。
最后，我们需要更加深入地了解对方的一些背景信息，例如是否有其他安排和时间冲突等。
当然，即使我们做了充分的准备，也无法完全避免被爽约的情况。
但是，我们需要学会在遭遇挫折时保持平静，安排好自己的时间和心态，避免因为一个小小的事情而影响到自己的情绪和生活。
最后，我想说的是，被爽约固然让人难过和失望，但是我们不能太沉迷于这个情绪中，需要学会从失落中走出来，重新调整自己的心态和计划。
因为，这个世界上总会有一些意外的事情，而我们需要做的，就是充分准备，保持平静，才能够更好地面对未来的挑战和机遇。