每个人在睡觉时都做着各种各样的梦，有时候这些梦境会让我们惊醒。
那么，为什么梦到某些东西会惊醒呢？
首先，有些梦境可能与我们的内心世界有关。
如果我们做了一个令我们感到害怕或者心生压抑的梦，那么这个梦境有可能让我们惊醒。
这是因为我们的情感反应会影响到我们的身体，并且一旦这种压抑或者恐惧的情绪被激发出来，我们有可能会惊醒。
其次，一些梦境可能与我们的睡眠状态有关。
在睡眠的不同阶段，我们的大脑会产生不同的电波。
如果我们进入到了REM睡眠（快速眼动期睡眠），那么我们做的梦就会更加清晰和真实。
在这个时候，我们可能会梦到有什么东西在追赶我们，或者有人在与我们搏斗。
这些情境都有可能会让我们惊醒。
最后，一些梦境可能会导致我们惊醒，这是因为这些梦境实在是太过离奇或者不真实。
比如，我们梦到自己飞翔在天空中，或者梦到自己正在与外星人做交流。
这些情境在现实生活中是不可能发生的，因此，当我们做这些梦时，我们会感到一种强烈的不真实感，导致我们惊醒。
总之，梦到什么会惊醒，在很大程度上取决于我们的情感反应、睡眠状态以及梦境本身的真实度。
虽然我们不能完全避免惊醒，但是建立一个良好的睡眠环境、保持身体和心理的健康都能够帮助我们减少梦境惊醒的次数。