睡觉是人体所需的基本需求之一，但是有些人在睡觉的过程中会做梦然后惊醒，头疼不已。
这种情况极易出现在一些疲劳、焦虑或者是因为过度使用电子产品的人身上，而这种现象通常会给身体带来不良影响。
做梦和惊醒是常见的现象，原因可能是因为大脑在休息时也在运作，因此会产生许多不必要的思维活动。
另一方面，有时梦境也会反映我们内心深处的一些情感，例如焦虑、恐惧、压力等等。
这些情绪状态会导致人们在睡眠中产生不必要的搏斗或者是逃避的情境，从而容易惊醒。
更为严重的是，频繁的做梦和惊醒可能会导致头疼等不适症状。
这些头痛通常是由于睡眠不足、身体疲劳或者是过度使用电子产品而产生的。
这些因素可能会影响到人们的正常睡眠，从而导致身体产生不适反应。
为了解决这些问题，人们应该注意保证足够的睡眠和身体休息。
此外，还应该注意降低自己的焦虑和压力，并且尽量减少电子产品使用的时间。
如果头痛症状过于严重，需要及时去医院接受治疗，以免造成不可逆的身体损伤。
总之，睡觉做梦然后惊醒头疼是一种常见的现象，但是人们可以通过调节自己的生活习惯和情绪来避免这种现象的发生，从而保持良好的身体和精神状态。