阻止女朋友做梦是一种很不负责任的行为，因为梦境与个体的心理状态息息相关，阻止梦境会影响到人的健康和生活品质。
所以，我们不应该追求阻止梦境的方法，而是应该学会适应和调节心理状态，培养良好的心态和生活习惯。
在日常生活中，我们可以通过一些方法来调节自己的情绪和心理状态，从而达到稳定情绪和健康身心的效果。
首先，要保持积极乐观的态度，学会欣赏生活中的美好与幸福，避免过于纠结于负面和困难的事情。
此外，要注意日常的营养和休息，保持良好的身体状态和健康的生活习惯，这对于调节心理状态也是非常重要的。
同时，在面对困难和挫折时，我们也需要学会积极应对和心态调整。
可以通过多与朋友和家人交流，倾诉自己内心的不安和疑虑，从他们那里汲取勇气和力量。
此外也可以通过一些放松技巧，如瑜伽、冥想、音乐、阅读等等，来缓解自己的压力和焦虑。
总之，阻止女朋友做梦是不可取的行为，我们应该学会通过调节自己的心理状态和生活习惯，来达到身心健康的目标，同时也能让自己享受到更美好的人生。