很多人都会在晚上做梦，尤其是常常熬夜、工作压力大的人。
那么，常期做梦是什么原因呢？
首先，我们需要明确一点：每个人都会做梦，只是有些人能够记得梦境，有些人则不能。
而且，在睡眠的不同阶段，我们所做的梦境也不同。
现有的研究表明，常期做梦的原因可能有以下几方面：
一、压力过大：人们日常生活中的压力可能导致他们在睡眠中也出现紧张和惊恐的情绪，进而引发噩梦。
二、生活变化：人们的生活环境、身体状况、作息时间等都会发生变化，这些变化会影响到我们的梦境。
三、睡眠质量：睡眠质量不好可能导致梦境混乱，影响正常休息。
四、情绪波动：人们的情绪波动也会影响到梦境的内容，比如很难入睡的人可能会梦见自己在无休止地转悠。
除了以上几点，科学家还在探索睡眠对梦境产生的影响，目前对于梦境机制还存在很多未知数。
总之，我们做梦是一种正常的生理现象，但如果梦境过于频繁、深度过大，就需要注意自身的身体健康和心理健康，及时找到原因，积极应对。