晚上睡觉做梦，是人们日常生活中的一件很平常的事情。
然而，有时我们会因为做梦而出现发冷汗的情况。
这种情况可能是由身体状态的不良造成的。
人们在睡觉时，身体处于休息状态，但是大脑却在不停地工作。
这时，我们的神经系统会变得异常敏感，不少人就会出现梦境的情况。
如果梦境中发生了令人恐惧、紧张、惊吓等情况，那么我们就可能出现发冷汗的情况。
此外，人们在做梦时会出现剧烈的情感反应，这可能会导致身体产生出汗的反应。
如果我们的身体处于一种过度疲劳或者是身体健康状况不佳的状态，脑神经控制和调节身体的能力也会受到影响，从而出现发冷汗的现象。
为了避免这种情况的发生，我们需要保持身体健康，注意合理作息，并避免太过紧张和焦虑的心理状态。
同时，我们可以通过吃一些有助于舒缓的食物，比如热饮料、蜂蜜、柠檬、姜等，来缓解因做梦而导致的身体不适。
总的来说，晚上睡觉做梦发冷汗是很常见的现象，但是当这种情况出现时，我们应该及时采取适当的措施来缓解身体不适，以便我们能够组装好人精力，开始全新的一天。