睡觉总是做梦，这在中医学上被视为一种正常的身体反应。
而且，据中医学家的说法，梦境可以反映一个人的精神状态和身体状况。
中医学认为，身体健康的人在睡眠中应该经历四个睡眠阶段，包括浅睡眠、深睡眠、快速眼动睡眠和维持睡眠。
这些阶段都与大脑活动、心率、呼吸和肌肉活动等生理反应有关。
因此，如果一个人总是做梦，可能意味着他的睡眠状态不稳定，或者他的身体正处于一种紧张的状态。
这种紧张可能是由于日常生活中的压力、焦虑、抑郁或其他身体问题引起的。
中医学家也指出，梦可以反映出人们潜意识中的想法和情感。
有时候，人们做的梦可能会提醒他们问题或关注的主题。
梦还可以是一种启示，帮助人们更好地了解自己的内心世界。
无论是身体状况，还是心理状态，中医学都认为它们都与梦境有关。
因此，通过观察和分析自己的梦境，人们可以更好地了解自己的身体和精神状况，帮助他们更好地保持健康和平衡的生活。
总之，睡觉总是做梦是一种正常的生理现象。
而且，梦境不仅可以提供有用的信息，还可以帮助人们更好地了解自己的身体和精神状况。
因此，我们应该多加关注我们的梦境，并设法从中获得有益信息。