睡觉是一种人类的基本需求，而做梦则是睡觉的自然现象之一。
但是，人们对于睡觉做梦的态度却并不相同。
对于那些深受压力和焦虑困扰的人们来说，睡觉做梦虽然是可以将身心放松的方式之一，但却不是他们喜欢的方式。
这是因为做梦可能会带来更多的心理负担，甚至在第二天影响他们的情绪和表现。
另一方面，对于那些有创造性和想象力的人们来说，做梦则是一种对于灵感的寻求方式。
据研究表明，大多数著名的艺术家和作家都受到过梦境的启发，例如巴勃罗·毕加索和J·K·罗琳都声称自己的灵感来自梦境。
此外，睡觉做梦还可以帮助我们记忆和学习。
在深度睡眠过程中，脑海中的梦境可以帮助我们对于白天所学的东西进行整理和加深记忆，因此睡觉做梦是非常有益的。
综上所述，睡觉做梦是一种不可避免的现象，具有各种不同的影响。
虽然它可能会带来一些负面的心理负担，但对于那些具有创造性思维和学习记忆的人们来说，做梦也可以是一种非常有益的经历。
对于大多数人来说，睡眠品质要比梦境的内容更重要，因此我们应该注意保持良好的睡眠习惯，以保证身心健康。