今天晚上做了一个很奇特的梦，梦见了一个老人在削苹果。
老人拿着一把小刀，一片一片的削着苹果皮，而我则默默的站在他身旁观察。
这个老人看起来很慈祥，他低头专心致志地削着苹果，一片一片地削完了一个果子，然后又拿起了另一个。
我看了好一会儿，却始终没有发现那个老人为什么要这样削苹果皮。
我问他：“老人家，您这是在做什么呢？”
老人笑了笑，说：“这是我平时的习惯，每天在晚饭后我都会削一些苹果，然后坐在院子里慢慢地吃掉。
”
我追问道：“削苹果皮有什么好处吗？”
老人又笑了笑，说：“我听说苹果皮含有丰富的维生素和纤维素，以及很多对健康有益的营养成分。
不仅可以保持身体健康，还可以使皮肤更加光滑细腻。
”
我听了之后，便想跟着老人学学这个好习惯。
在梦里的这个故事让我深刻地意识到每一个小小的习惯都会在生活中发挥很大的作用。
生活中的小爱好和小习惯，可以让我们在日常生活中慢慢地沉淀，让我们的内心变得更加平和、淡定。
而对于我们的健康来说，一个小习惯也许就会让我们远离疾病，更能享受生活的美好。
这个梦让我明白了一个道理，小小的生活习惯可能是我们快乐、健康的源泉。
所以一定要注意自己的生活习惯，从小事做起，做一个健康、积极、向上的人。