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做梦是人类普遍的心理现象，每个人都会在睡眠中产生梦境。
据研究，人们每晚会做5-6个梦，时间长短不一，其中仅有10%左右的梦境会被人记住。
那为什么有些人每天都能记得自己做了什么梦呢？这可能与个人的记忆力和对梦境的关注度有关。
有些人因为平时对梦境比较关注，会将梦境记在日记本上，或者跟朋友分享，因此记忆力会得到锻炼，也更容易记住梦境。
做梦对人的精神和身体都有一定的作用。
在梦境中，人的大脑会进行深度休息，有助于它的恢复和重建；同时，梦境是一种通过象征、隐喻来表达人内心深处感受的方式，通过解读梦境，有助于人更好地了解自己。
总之，做梦是一种正常的心理现象，每个人都可能会产生梦境，而记住梦境则需要个人的关注和记忆力的锻炼。
对于我们来说，关注梦境并适时地解读它，不仅有利于我们的身心健康，也有助于我们更好地认识自我。