每个人都做过梦，梦境丰富而神秘。
有些人梦到了自己飞翔于云间，有些人梦到了自己走在热闹的大街上。
而有些人在做梦之后会发现自己的心脏开始跳得厉害，甚至会惊醒。
为什么做梦后会出现心跳加快的现象呢？其实，这是因为我们在梦中经历了紧张、刺激和惊恐等情绪反应，而身体也会在这些情绪下产生相应的生理反应，所以出现了心跳加快的情况。
另外，一些身体问题也可能导致做梦后心脏跳得厉害。
比如，心脏病、高血压等疾病都会影响心脏功能，让心脏更加容易出现异常跳动的现象。
所以，我们需要注意保持身体健康。
“早睡早起身体好”，充足的休息可以改善身体健康，同时使我们的心脏得到放松。
此外，饮食健康、保持良好心态、适当锻炼等也都是维持健康心脏的好方法。
在平时的生活中，我们还可以通过深呼吸、听轻音乐等方式来缓解做梦后心脏跳得过快的情况。
当然，在身体异常时应该及时就医，以免因为身体原因而产生更严重的后果。
做梦是我们大脑的一种自我保护机制，没有什么可怕的。
而在做梦后出现心脏跳动过快的现象，也是我们身体在向我们发出信息的一种方式。
所以，我们需要更加关注自身的身体健康，以保证我们的生命质量。