中医认为，梦是人在睡眠时，由于神气运行失调引起的心理和生理反应。
晚上做梦多的情况，也是一种身体失调的表现。
从中医的辨证角度来看，晚上做梦多主要与心、肝、脾、肾四个脏腑的功能紊乱有关。
首先，心气不足是晚上做梦多最常见的原因。
心主神明，调节人的思维、情感和行为。
心气不足时，会导致神不守舍、心神不宁，睡眠质量下降，易做梦。
此时，需要通过调节饮食、保持心情舒畅、适度锻炼等方法来改善。
其次，肝阴不足也是导致晚上多做梦的原因之一。
肝主疏泄，调节情绪和情感，肝阴不足时，易出现情绪波动，导致神经系统紊乱，进而出现梦境。
再次，脾胃功能失调也会导致晚上做梦多。
脾胃为生化之源，调节人体的能量代谢。
如果脾胃功能失调，就会导致气血不足、营养不良等问题，进而使身体处于亚健康状态，导致睡眠质量下降，又易出现梦境。
最后，肾气亏损也是晚上做梦多的原因之一。
肾主生殖、生长、发育和免疫等功能，在睡眠时还会进行恢复和修复。
因此，肾气不足时，会导致梦境增多，甚至引发失眠等问题。
因此，想要减少晚上做梦多的情况，需要在生活中加强调节，保持良好的心态，调整饮食和作息，适当锻炼身体，提高身体免疫力等。
同时，也有一些中药可以辅助治疗，例如：黄芪、枸杞、丹参等，可以帮助调节身体的生理功能，改善睡眠质量，有效减少晚上做梦多的情况。