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人会每天都做梦吗(人会每天做梦吗?)

每个人都听说过做梦的说法。
从小到大,我们被告知我们每晚都会做梦,而且还有人能够掌握自己的梦境,从而改变它们。
但是,这些说法是真实的吗?我们每天真的会做梦吗? 答案是肯定的。
几乎每个人都在每晚睡觉时做梦。
实际上,我们进行的睡眠周期被分为非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM)两个阶段。
在NREM阶段,我们大部分时间是处于深度睡眠状态,没有活动,不会做梦。
但是,在REM睡眠阶段,我们的大脑会变得非常活跃,身体肌肉也会变得松弛,这是做梦的理想状态。
在这个阶段,我们大多数情况下会开始做梦,因为我们的思想和想象力被放松了,并被大脑随意激活,从而形成了许多奇怪而神奇的情景。
关于梦境本身的含义仍然是一个争论的问题。
有些人认为梦境是我们潜意识的一种反应,有些人则认为它们只是大脑随机释放的意义不明的信息。
然而,对于我们每晚都做梦的事实来说,是一个非常普遍的现象,无可置疑。
总的来说,我们每天都会做梦,把它视为我们生活中一个普遍的又神奇奇妙的现象,并把我们的大脑的复杂性和神奇性理解为自己的一部分,也许会使我们对自己和我们周围世界的认识更加深刻。

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